icon

Herz-Kreislauf

Unter Herz-Kreislauf-Training versteht man im weitesten Sinn den gesamten Bereich des Ausdauertrainings (Cardio-Training). Im Temple of Motion finden Sie viele verschiedene Aktivitäten, um Ihr Herz und den Kreislauf zu stärken.

Weitere Informationen »
icon

Rücken & Wirbelsäule

Sie haben Probleme mit dem Rücken oder wollen dem vorbeugen? Unsere Trainer und Physiotherapeuten helfen Ihnen, den Schmerz hinter sich zu lassen – in der Rückenschule oder mit einem speziellen Trainingsprogramm.

Weitere Informationen »
icon

Abnehmen & Figur

Sie möchten Ihr Gewicht reduzieren? Unsere Abnehm-Experten helfen Ihnen gerne. Wir erarbeiten mit Ihnen zusammen einen Ernährungsplan, der Ihnen schmeckt und entwickeln mit Ihnen ein Trainingsprogramm, das Spaß macht und auch wirkt!

Weitere Informationen »
icon

Gruppenfitness

Training mit einem unglaublichen Spaßfaktor, das ist das Geheimnis unserer Gruppenfitness-Kurse. Alle können mitmachen. Optionen in der Bewegungsausführung nehmen Rücksicht auf den individuellen Fitnesslevel und auf körperliche Defizite.

Weitere Informationen »
icon

Reha & Prävention

Rehasport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Nach einer Operation oder physiotherapeutischen Behandlungen stabilisiert der Rehasport durch weiterführendes Training den Behandlungserfolg und beugt vor.

Weitere Informationen »
icon

Muskelaufbau

Krafttraining erhöht die Leistungsfähigkeit der Muskulatur. Auch die Knochen, Bänder und Sehnen werden durch langfristiges Krafttraining gestärkt. Ein hoher Muskelanteil steigert den Grundumsatz des Körper und führt zu einer besseren Fettverbrennung auch ohne lästige Diäten.

Weitere Informationen »

MATRIX – nur die besten Geräte für unsere Mitglieder

Aquarium Dreiländereck | iPhone ohne Vertrag | Felgendoktor

Monja