Les Mills SH’BAM®
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  • SH'BAM® 25 Tracklist
Zu einem Mix aus mitreißender Chart- und Dance-Musik, remixten Classics und modernisierten Latin-Beats, die weltweit in den angesagtesten Clubs gespielt werden, ist bei SH’BAM® das Trainieren gleichzeitig der ultimative Party-Spaß. Jede 45-minütige SH’BAM®-Class ist dynamisch, einzigartig und abwechslungsreich – und wie bei allen Kursen von LES MILLS™ erscheint auch SH’BAM® alle drei Monate neu, mit aktueller Musik und perfekt abgestimmter Choreografie.

Videoclip LesMills SH’BAM®

Wie wirkt LesMills SH’BAM®?

  • verbrennt viele Kalorien
  • Koordinationsverbesserung
  • Spaß und emotionaler Nutzen durch Tanz
  • alle Vorteile eines cardio-vasculären (Herz -und Kreislauf verbessernden) Workouts
  • intensiviert Selbstausdruck und die Körpersprache
  • Perfomance-Phase, die die Herzfrequenz massiv ansteigen läßt

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Les Mills SH’BAM®

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