Les Mills BODYJAM ®
BODYJAM® ist ein auf Tanz basierendes Workout, das cardiovasculäre Fitness mit den aktuellsten funky Sounds und Moves kombiniert. Bei diesem Programm geht es darum, den Fitnesslevel über Spaß, Freiheit und Selbstausdruck zu erhöhen.
Was bringt BODYJAM ®?
verbrennt viele Kalorien- Koordinationsverbesserung
- Spaß und emotionaler Nutzen durch Tanz
- alle Vorteile eines cardio-vasculären
(Herz -und Kreislauf verbessernden) Workouts - intensiviert Selbstausdruck und die Körpersprache
- Perfomance-Phase, die die Herzfrequenz massiv ansteigen läßt
® BODYJAM 58 Tracklist
01. Freak (Klaas Mix) - Klaas & Bodybangers
02. Do! Do! Do! - Carte Blanche feat. Kid Sister
03. (It's) Tricky (Hocus Pocus Club Mix) - Run-DMC vs Jason Nevins
04. Party Rock Anthem - Party Playaz
05. Beautiful People - Chris Brown feat. Benny Benassi
06. Do! Do! Do! (Laidback Luke Remix) - Carte Blanche feat. Kid Sister
07. Anything - Musiq Soulchild feat. Swizz Beatz
08. Till The World Ends (Instrumental Version) - Britney Spears
09. Till The World Ends - Britney Spears
10. Turbulence - Arnoud Savant
11. Paris (Aeroplane Remix) - Friendly Fires
12. Only You (Ken Loi Remix) - Kaskade & Tiesto feat. Haley
13. She Ain't You - Chris Brown
BODYJAM®:
jeden Mittwoch um 18.00 Uhr
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