Les Mills BODYATTACK ®
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  • BODYATTACK® 98 Tracklist
BODYATTACK® ist das sportinspirierte Cardio-Workout zum Aufbau von Kraft und Ausdauer. In dieser hoch energetischen Class werden athletische Aerobic-Bewegungen mit Kraft- und Stabilisationsübungen kombiniert. Dynamische Instruktoren und mitreißende Musik motivieren jeden – vom Gelegenheitsathleten bis zum Leistungssportler – wirklich alles aus sich herauszuholen!

Videoclip Les Mills BODYATTACK ®

Was bringt BODYATTACK ®?

  • Tonus und Form
  • Kräftigung der Knochen
  • Hoher Kalorienverbrauch mit Nachbrennphase über Stunden
  • Erhöhung der Herz-Lungen-Kapazität durch Ganzkörper-Kardiotraining
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer
  • Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit
  • Mehr Kraft durch Core-Konditionsarbeit

Les Mills BODYATTACK ®

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