Les Mills BODYJAM®
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  • BODYJAM® 8o Tracklist
BODYJAM® ist ein auf Tanz basierendes Workout, das cardiovasculäre Fitness mit den aktuellsten funky Sounds und Moves kombiniert. Bei diesem Programm geht es darum, den Fitnesslevel über Spaß, Freiheit und Selbstausdruck zu erhöhen.

Videoclip BODYJAM ®

Was bringt BODYJAM ®?

  • verbrennt viele Kalorien
  • Koordinationsverbesserung
  • Spaß und emotionaler Nutzen durch Tanz
  • alle Vorteile eines cardio-vasculären (Herz -und Kreislauf verbessernden) Workouts
  • intensiviert Selbstausdruck und die Körpersprache
  • Perfomance-Phase, die die Herzfrequenz massiv ansteigen läßt

BJ

Les Mills BODYJAM®

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