Les Mills tone ®
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tone® ist das neueste LES MILLS Gruppenfitness-Programm zu einer mitreißenden Choreografie.

Wenn du den optimalen Mix aus Kraft-, Cardio- und Core-Training suchst, dann ist TONE genau das Richtige.
Mit TONE erlebst du ein komplettes Ganzkörperworkout in nur 45 Minuten.
Der herausfordernde Mix aus Lunges, Squats und funktionellen Übungen sorgt dafür, dass du viele Kalorien verbrennst und deine Fitness auf ein neues Level bringst.
LES MILLS TONE ist durch die verschiedenen Intensitätslevel und Optionen für jeden geeignet und führt zu schnellen Resultaten.

 

Videoclip tone®

Warum tone®?

  • Gewichtsreduktion durch erhöhten Kalorienverbrauch
  • reduziertes Risiko von Knochen- und Gelenkverschleiß
  • Verbesserung Beweglichkeit und Bewegungsradius
  • Verbesserung von Muskelkraft und Ausdauer
  • Steigerung der Herz-Kreislauf-Fitness
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • bessere Mobilität und Balance
  • Allgemeines Wohlbefinden

Les Mills tone ®

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